元旦小假期过后气温越来越低，这时候k8凯发集团的身体机能适应的没有那么快，所以冬季也是受凉感冒的高发时期。而对于k8凯发集团的头发来说，这个时期也很容易出现一些问题。要如何养发护发呢？

为什么天气冷了之后头发就一直很痒，还有很多头皮屑，应该换什么洗发水才好？不知道大家有没有发现这句话有什么问题？其实，很多人都是这样，在头发出现问题的时候就着急换洗发水。但有些问题还真不是换个洗发水就能解决的，如果不知道头屑头痒发生的原因就“碰运气式”换洗发水，这概率也就比中六合彩要大一点吧。这个时期如何养发护发呢？

      毕竟，头发出现头屑、头痒这些问题的时候本身已经很脆弱，如果再频繁更换洗发水，只会造成更大的伤害。下面，k8凯发集团就来分析一下，头屑头痒问题是如何发生的呢？

首先要知道的是，头屑是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的，这是人体新陈代谢的自然结果，是每个人都会出现的正常现象。但正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，人眼观察不到，也不会影响正常的生活和工作。

如果头皮屑比较大块，且反复发作，可能是因为「马拉色菌」这种真菌在作怪。研究表明，头皮屑多的人，头部马拉色菌的数量比普通人的高近2倍。这种马拉色菌在头皮上大量的繁殖，会使得头皮的角质层遭到破坏。从而促使角质层的细胞以头皮屑这种方式发生异常脱落，同时还伴随着瘙痒、炎症等等异常情况，让头皮变得异常脆弱和敏感。

此外，头屑头痒问题在换季时也会加重，特别是秋冬季节气候较为干燥，头皮容易干燥引起头皮脱落出现头皮屑。这种情况一般具有季节性，气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起头皮新陈代谢不正常，导致头屑过多、头痒等问题的出现。睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒等不良生活习惯同样是一大影响因素，这些不良的生活习惯会间接造成头皮免疫力低下，让马拉色菌有机可乘，轻而易举地“占领”头皮。

如果洗发次数太勤，或是使用了刺激性较强的洗发水，也会很容易伤害到头皮，破坏头皮正常的油脂分泌，导致头皮脱屑、头痒等问题。通常生理性的头屑头痒是较为轻微的，主要体现在头屑增多、头皮偶尔瘙痒。但如果不及时解决，这一问题就会逐渐加重，导致最终发展为病理性的头屑头痒问题。头屑问题严重的该如何养发护发？首先，要知道你是不是病理性头屑，病理性的头屑头痒问题具体分为以下几种类：

1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头屑头痒最主要的原因。常出现在成年人群中。表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥，以及黄红色斑疹、小疙瘩等。常反复发作，脂溢性皮炎患者在生活中经常感到头痒难忍，并且伴随头发油腻、有异味、头屑多等问题。

2、头癣：头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，一般较厚且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常呈斑状分布。有时可发生继发感染，瘙痒剧烈。严重者可发展为脓癣，毛囊发炎，使得患处毛发容易脱落，造成永久性脱发。

3、干癣：由头皮和头发的微菌感染引起，严重时可伴有炎症反应，刺痒难忍，多由于卫生习惯不良导致。
        4、异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时并发全身皮肤干燥或湿疹。

生理性的头屑头痒是可以自行恢复的，只要注意调理即可；而病理性就需要使用一些杀菌的洗护产品或是药物治疗了。无论是生理性还是病理性的头屑头痒，都要注意日常的养护。注意卫生清洁，保证充足的睡眠，注意饮食均衡和营养搭配，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

如果头屑头痒问题比较严重，可以从以下几点做起：

1、不要挠头

对于任何头屑头痒问题，都要注意千万不要挠！对于头屑比较严重的人来说，头皮时不时就特别痒，因此就总动手去挠，那场面真的和“下雪”有得一拼。虽然挠完一时爽，但人的指甲非常容易抓伤头皮，造成炎症扩散和加重，结果就是越抓越痒，头皮问题越来越严重。因此，一定要管住自己的手，实在痒了就用指腹轻轻挠一下，不要太使劲，避免伤害到头皮，加重问题。

2、正确洗头

清洁对于有头屑头痒问题的人来说也是很重要的，所以要学会用正确的方式洗头，不要洗头太勤，并选择温和刺激性小的洗发产品，避免伤害头皮。还要选择合适的水温，水温过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过低会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约40℃温水清洗。洗发水一定要冲洗干净，护发素要避开发根处，避免洗护产品化学成分在头发上残留，对头发、头皮的健康造成不利影响。
   关于头屑多如何养发护发，k8凯发集团在有条件的情况下选择弱酸性的温和性洗护以减少头皮刺激。