2020年的新春，一场疫情像巨石一样在向凯发最新官方app下载原本平静有序的生活，并时时刻刻牵动着全国人民的心弦。对于普通的凯发最新官方app下载对抗击疫情好的贡献就是不添乱，不外出，好好宅在家，吃饭睡觉打豆豆，洗澡进食开五黑。

在作息时间紊乱和各种疫情信息流紧张惶恐的气氛影响下，本就稀疏的头发，现在还好吗？

1宅在家里头发问题不少

虽然天天宅在家里，但还是有很多人会有睡眠不足的情况，其中晚睡的人就占了很大的比例，睡眠不足、睡眠质量差是加重掉发的主要原因之一！

疫情的出现，牵动着每一个人的心，每天醒来的件事就是关注疫情新的动态，很多人也因此出现了无法控制的紧张、担心、焦虑和恐惧，而这些心理因素的影响也会给凯发最新官方app下载的头发造成非常大的损伤！

2脱发的原因有哪些

脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、遗传性脱发、季节性脱发、产后脱发、脂溢性脱发等。不管是哪种类型的脱发，都应该了解自己的脱发原因，尽快控制，如果不及时处理脱发问题，那么头发会越掉越严重。

真正导致凯发最新官方app下载大量脱发的，是毛囊健康出现问题，毛囊受损会让头发进入休止期，出现脱发；毛囊坏死时不再长出新头发。头皮油脂分泌旺盛、空气中混合物等外部因素，清洁不彻底会令毛囊发炎、受损，导致严重脱发。内分泌紊乱等内因会导致毛囊缺乏营养，让毛囊受损、休眠，阻碍头发长出。天生头发少、有遗传性脱发的是因为毛囊先天存在缺陷。

3脱发的改善方法

头发和毛囊的关系就好比土壤与植物，毛囊是头发进行新陈代谢的场所，同时为头发生长提供必备的养分和水分。

肥沃的土壤能培育出茁壮的植物，健康的毛囊能保障头发浓密乌亮有光泽。

■清洁头皮：头皮是头发生长的土壤，要护理头皮，必须要从清洁护理开始。凯发k8国际头疗不仅可以深层清洁头皮中多余的油脂和毒素，重塑头皮的健康生态环境；还可以养护头皮，营养头皮，刺激毛囊，激活毛囊，从而防脱育发。

■毛发营养液：多种中草药精华，药效从内而外育发润泽，每根头发都像是喝足了营养液，充满生机，毛发得到新生。

■心态平衡：消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

■少用电吹风：吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头发毛鳞片，使头发干枯毛燥。

■合理饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果和蛋白质的食物。

■按摩头皮：疏通头部经络，刺激头皮，提高新陈代谢，促进血液循环，有助于防止脱发和头皮屑的产生。

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