《黄帝内经》里说：“春主育发，夏主生长”。

春季，是万物复苏的季节，气温慢慢的回升，体内血液循环速度明显加快，新陈代谢提高，营养物质更多、更容易进入到表皮微循环系统，为头发生长打下坚实的基础。

可同时，头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。干燥，低温，寒风，室内暖气都会带走头发的水分和营养，使发质发干变脆，失去光泽不易打理，再加上帽子，头巾和头发的“亲密接触”，发丝因物理性损伤更脆弱。

还有，春季时而春雨绵绵，时而刮起风尘，头发在这个变无常的环境下很容易受伤，比如：头发的水分易被蒸发，发干变得干燥、无光泽、弹性减少，易断，头皮的水油平衡失衡，出现头屑、头痒、脱发等现象。

因此，在春季育发的黄金时期，件事就是抚平头发的“创伤”，做好头发养护，这对未来一年的头发健康都至关重要！

1洗发水，润泽保湿

选择合适的洗发产品，重要的是要弄清楚自己的发质，这也是挑选洗发水时考虑的必要条件。

凯发k8国际氨基酸小麦蛋白洗发水，可以让稀发立体丰盈，可以让“油塌扁”头发“顺盈蓬”。其中蕴含丰富的蛋白质、氨基酸分子，由内充盈发丝，令秀发更润泽健康，根根有“性格”，且表里如一，焕活发丝新生机。

2发膜，事半功倍

发膜跟护发素是不一样的哦！护发素起到关闭毛鳞片作用，而发膜才是真正起到修复作用的！发膜可以在洗完头发后，在头发的外部形成一种保护层，免受外部损伤。

凯发k8国际冷基蛋白发膜，黑科技冷基技术+蛋白质+氨基酸，是专门针对受损发质、干枯发质的专业护理。能透过头发上的毛鳞片进入发丝里，帮助修复纤维组织，有效改善发丝干枯，滋养发丝纤维，顺滑发丝线条；为您带来轻盈、柔软、顺滑、充满健康活力的秀发。效果更是立竿见影，头发会立即恢复弹力和光泽。

3头疗，深层清洁

在使用头皮营养类产品的同时，还要对头皮进行深层的护理和深度清洁。

凯发k8国际中药头疗可以从毛囊、头皮、发根到发干深层清除油污调理皮脂，激活发根活力，对发根和发质的全面养护；还可以疏通毛囊丛口，减少这些有害物质对头皮损伤；还可以疏通头皮经络，促进头皮的血液循环，为头皮提供充足的营养物质，使头发健康成长。

4吹风机，减少使用

洗发后，尽量少用吹风机，让头发自然风干。

因为头发的主要成分是蛋白质和水，经不起高温，而吹风机的热风往往高达七十度以上，会使头发的水分流失，蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。

平常洗发后，可先用吸水毛巾把头发上全部水分擦干，然后再利用冷风或者温度不要太高的风，把头发吹到8分干左右就让它自然风干就好。

5饮食，补充营养

头发的主要组成成分是蛋白质，因此想要发质好，就必须有足够的蛋白质营养做支持。

富含蛋白质的食物包括大豆等其他豆类食品、全谷物食品、鸡蛋、瘦肉。

特别提醒正在瘦身的姐妹们，适当减少热量摄入是可以的，但绝不能少了蛋白质这一营养素!

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