头发油腻还总脱发，每次洗头就掉一大把，脱发都怪洗头太频频？，只怪你对洗头这件事知道的太少！多久洗一次头发好？多久洗一次头，并没有严厉的规定，理论上来说，只需适合自己的生理习气，觉得舒畅健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。油性头发油性头发皮脂腺排泄旺盛，夏天炎热会加剧出油。假如不及时清洁，会阻塞毛孔，不只头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。

因而，油性头发能够一天一洗，不必担心天天洗头，会加剧出油和脱发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严峻。秋冬季节，假如不是出汗过多的状况下，油性头发能够隔天洗一次，别的需求配合温文的洗发水，碱性太强的洗发水，虽然其时洗完很清新，可是对头皮影响大，长时间来看对改进油皮出油毫无帮助。干性头发对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，因为皮脂排泄少，浮躁、干涩、头痒和头屑才是他们大的敌人。

因而，应该恰当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。当然，也不能因为自己头发偏干，就偷闲一个礼拜也不洗头。假如你不想头发加速变老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。主张每隔2-3天洗一次，适度的清洁，减轻尘埃、皮屑对头皮的担负，并给使用护发素为发丝弥补营养，这样头发才干顺滑柔韧。中性头发在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。

相同，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心境吧，只需你们开心就好！不过，发质好也不能太固执，洗发间隔好不要超过3天。什么时候洗头好？到底是早上洗头好，仍是晚上洗头好？曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛？其实，只需及时吹干头发，什么时候洗都能够。有人习气早上洗头，更加清新精力；假如早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只需尊重人个习气和生活规律就好。脱发怪洗头太勤？真的是对脱发的一种误解。

脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。严厉意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发反常或过度掉落。一个正常人每天脱发数量不超过100根，都归于正常生理现象。你能够试着用手轻轻捉住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。假如每次只需1-2根脱发，阐明你的脱发是正常的，假如每拉一次超过3根，可能就存在轻微的脱发病症，这种状况可向皮肤科医生咨询诊治。

正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是现已进入休止期或变老的头发，就算不洗头它们也会天然掉落。别的，因洗头而加剧脱发，多半是因为洗头方法不对，头发脆弱就得细心维护，不然暴力洗头，被你抓落的头发会更多！4种错误的洗头方式 洗发水直接倒在头发上洗发水这种偏碱性的清洁剂，是会对头皮细胞产生影响的，容易引起脱发和皮炎。

好先将洗发水打泡后，再均匀涂改在发丝上。清洁发根时也需求轻柔按摩，不要死劲抓洗，就算头痒也不要使劲抓，不然越洗越痒。洗头水温过高洗头时，水温过高会损害毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会影响皮脂腺，加剧头皮出油。适合的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。护发素清洗不干净使用护发素时，不要让护发素触摸头皮，更无需使用时间过长，只需逗留5分钟左右即可冲刷。护发素逗留时间过长，不只不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来担负。

因而，抹完护发素后，要及时冲刷，而且要清洁干净。洗完不及时吹干有人认为电吹风会损害头发，喜欢天然风干头发。其实让湿漉漉的头发天然干，张开的头发毛鳞片更易吸收尘埃。好使用吹风吹干头发，只需控制好距离和温度，不会对头发造成损害。

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